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月子里吃的白菜馅饼月子里吃的白菜馅饼怎么做沙坝柯

2023年02月08日

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1、人阅读打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这白菜馅饼开始。12将所有饼皮材料混合揉匀，揉至面粉成团盖上保鲜膜醒30分钟。21醒面的时候可以做饼馅。鸡蛋打散加入葱花，入锅炒熟后切碎。

2、大白菜洗净后切碎，加1小匙盐拌匀静置10分钟，再挤出白菜的水。1虾皮洗净挤干水分，将鸡蛋碎、白菜碎、红薯粉条、虾皮、葱花混合，加入盐、糖、胡椒粉、芝麻油拌匀。2红薯粉条用泠水泡软，入沸水锅煮5分钟，捞出浸入冷水，凉后捞出滤水切成约1厘米长短。将小面团压扁擀成中间厚边缘薄的面饼状，包入馅料。

月子里吃的白菜馅饼相关拓展

月子里吃的白菜馅饼怎么做

白菜馅饼是很家常的主食，也很受人们的喜爱。白菜馅饼的做法有很多，下面是小编带给大家的白菜馅饼的做法，供大家参考。白菜200克，猪肉馅100克，韭菜50克，面粉200克。酱油、料酒、植物油、香油、葱姜末各适量。面粉加温水和成面团，盖上湿布饧20分钟。猪肉馅加盐、酱油、料酒、葱姜末搅拌。白菜洗净，控干水分，顺菜叶纤维切细丝，再横断，细切成菜末。

将切好的白菜、韭菜放入肉馅中，加适量植物油、香油，顺同一方向搅匀。将和好的面团均匀分成小面剂，分别擀成圆形面片，放入馅料，包成包子形，放在案板上轻轻压平，呈稍薄圆饼形。平底锅放少量油烧热，放入馅饼，小火煎至两面熟透即可。顺蔬菜纤维切可以减少出汤并保存了蔬菜纤维。

月子里吃的白菜馅饼叫什么

用手机扫描二维码在手机上继续观看月子里可以吃什么菜。女性坐月子期间可以吃偏温性的蔬菜，如白菜、茄子、萝卜、西红柿、黄瓜、萝卜等，只要不是偏凉的蔬菜都可以。在女性坐月子期间，由于分娩对身体造成的损伤较大，需要适当休息。饮食上要注意多吃富含蛋白质的食物，例如肉类、鱼虾、牛奶，也要适当多吃新鲜的蔬菜、水果，防止便秘。

在月子期间还要哺乳婴儿，所以对营养的需求也会增加。女性应该保持心情放松，适当增加睡眠，有利于乳汁分泌和身体恢复。即便是在月子期结束后，也要适当增加营养。女性坐月子期间可以吃偏温性的蔬菜，如白菜、茄子、萝卜、西红柿、黄瓜、萝卜等，只要不是偏凉的蔬菜都可以。在女性坐月子期间，由于分娩对身体造成的损伤较大，需要适当休息。

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